更新日 : 2021年2月13日

201010月のアーカイブ

今日のからあげ部

今日もやってます。からあげ部。
深夜だからって気にしないよ!
だってバレーしてかなり消費してきたし、明日も試合だからね。

ここ最近は胸肉のあっさりに心奪われてたけど、やっぱからあげはもも肉だなー。
このジューシーさあってのからあげだ。
でも、胸肉の肉々しさもたまらないんですがね。

ま、からあげ最高!ってことで。

http://ow.ly/i/52im

貯金

引越し資金の捻出に悪戦苦闘中。
そんな折に、昨日エイジ夫妻とバルでゴハンしたあとに帰ってきたら郵便物の中に市役所から分厚い封筒が。。。
「どこぞの娘からラブレター?」なんて悠長なボケかませないぐらい分厚い。

なんかやらかしたっけなーって思いつつ、恐る恐る封を切ると中に沢山の書類が。
よく読んでみれば1ヶ月ほど前に解除した国民健康保険税が社会保険と被ってた期間が過払いってことで返金されるらしい。
ニート期間はまあ、帰ってこないとして、会社に入って働き出した3年分は返ってくるっぽい。
ちゃんとした金額が書いてなかったから全部でいくらになるかわかんないけど、引越し資金の捻出にいっぱいいっぱいになってる俺にはありがたい臨時収入になりそう。

しかも、返ってくるって思ってなかったからかなりありがたい。
市に税金として収めたものが解約で過払いってことで返金してもらう。まさに、税金貯金!
ま、下手したら帰ってこないし、市役所だから利息とかないから増えないけどねw

帰ってこないって思ってたのがうれしい誤算だったなー。
かなり家計が助かりそうだ。

引っ越しに大きく前進。と言ったところか。

引っ越し

一人になった事と来年の2月末で部屋の契約が切れる事でようやく決心しました。
4年世話になったこの部屋を引っ越すことにしました。

まだ、どこに住むかは決めてないけど、やっぱりこの街は離れたくないのでとりあえずは吉祥寺圏内で探してみます。
思い切ってどこか違うところに行くのもありだったんだけどね。

そして、ペット可物件を探してペット飼います。
あんまり家にいない生活だから飼うとなるとそれなりに大変だと思うけど、やりたい事やれる今だからやりたい事やらんとねw

つか、それまでに引っ越し費用とか貯められんのかな?w

今日の筋トレ

足上げ腹筋:20回×4セット
かかと上げ:50回×2セット
ジョギング:50分

体重:62.8kg
体脂肪率:15.0%
基礎代謝:1482kcal

最近変化が見られなくなってきた。
つまらん。

今日の筋トレ

パワーアンクル付けてのカエル跳び:8回×6セット
腹筋:40回×4セット
かかと上げ:60回×2セット
ジョギング:50分

体重:62.0kg
体脂肪率:14.8%
基礎代謝:1474kcal

順調に減る体重と基礎代謝。
恐ろしいぐらいに微動だにしない体脂肪率。
そろそろ正確さを疑う。。。

新しい体重計買おうかな。

えいじん家で白熱したドンジャラのあと、予告通り8時に起床した俺。
目は覚めたものの、起きる理由もないし、えいじたちとゴハン行くって言うから二人が起きるまでまた寝る事に。
そこで変な夢見た。

内容は、ここ最近お気に入りの女の子とラブラブで付き合う事になって、そのとき一緒に旅行してた団体の中にいたたかマンに報告をしたら「別れろ」と絶交されるぐらいブチ切れられる。というもの。
なんか妙にリアルで、起きたときに現実との判断が一瞬できなくなるぐらい。
付き合えた事のドキドキと絶交されちまった事への後悔。その辺の気持ちが起きた後も残っててホントにリアルだった。

リアルすぎて何かの暗示としか思えない。。。
教えて!夢博士!

完全決着

元カノが忘れ物をしてたので連絡したところ、「取りにくるがてら話がしたい」とのこと。
どうしようか非常に悩んで迷って、ちゃんと話をせずに終わったことが悔やまれるところもあったから、元カノの考えとか自分の気持ちとかを話すべく会う事にしました。
別れてから2週間ぶりだった。

会うなりいきなり涙目で「ごめんなさい」。そんでもって号泣しやがるんだ。抱きしめたくなるじゃないかゴルァ。

失って初めて気付くところもあった。
今まで3年間ずっと隣にいて、本当の意味での「恋人としての重要さ」が見えなくなってたんだと思う。元カノの存在は大きかった。
ぽっかりと穴が開くってこういうことなんだって初めてわかった。

2週間空いて再開してじっくり話をしたときに、やっぱりまだ好きなんだなって思った。
でも、やっぱり戻れないし戻ったとしてもお互い幸せにはなれないんだな、って元カノの話を聞いて実感した。

実家がトラブルをかかえ、結婚の話が一旦白紙になったことで俺は初めてまじめに結婚ってことを考えた。
元カノが結婚したいってことは知ってたし、日に日にその願望が強くなっていってたのは気付いてた。
それだけに、今実家の抱えてる問題を解決しない限り結婚には踏み切れないし、いつ解決するかもわからない状態で今の状態を続ける分けにはいかないんだろうなって。

いくら俺と結婚したいといっても出来ないかもしれない。そんな終着点が見えない状態でいくら内定嫁とはいえ、いつまでも家の問題につき合わせて振り回す訳にはいかないから、ちゃんと話をしてそれなりの決着をつけないといけないんだろうなって。結論に達した。
元カノもいつ結婚できるかわからない状態で待つのはやっぱ苦しかったようで、そろそろ耐えきれなくなってたみたい。家の事で不安を抱えてる俺をみるのが心配で、それもつらかったみたい。

すぐ結婚したかったの彼女と、問題を解決させてからそれを考えようとしてた彼氏。
「別れ」という方向に向かっていくのは時間の問題だった。
ただ、今回はそれが二人のトラブルでちょっと早まっただけ。
ずっと一緒にいれると思ってた3年間が長かった分、二人の傷は深かったんだ。

話が終わって元カノが帰るときに、コレで全てが終わるんだって思ったら泣いちゃった。。。
何でお互い好きなのに別れなきゃいけないんだろう。好きって、戻りたいって思ってるのになんで別々の道をお互いに歩こうとしているんだろう。って。辛すぎて悲しすぎて。。。
最後までそういうとこ見せないようにしてたのに、ちょっとダメだった。
弱いわ。俺。。。 よくないよなぁ。こういうとこ。

最後は友達としてこれからもやってくってことにしました。
嫌いになったわけじゃないし、同じ業界で働く人だし、お互い一番の理解者だし。

別れてから2週間、ちゃんと話しなかったし嫌な感じで別れたからずっともやもやしてた。
それをちゃんと顔見て話できたのは良かったと思う。メールとかじゃ絶対伝わらないし、時間空けてたら気持ちが整理出来ちゃってて会う気にもならなくなってたと思うし。
その反面、気持ちがリアルに確認できちゃったからそこは失敗だと思った。
別れる事への気持ちの整理はできたけど、「好き」って感情がまた湧いてきちゃったからね。またしばらくはその気持ちへの整理をつけるのが大変そうです。。。

ちゃんと話出来て気持ちの整理もできたので、これでしっかり前向いていけそうです。
でも、この先誰かと恋人になって結婚を考えることになったら解決しなきゃいけない問題もある訳だし、これから嫁になる女の子のために早急にその辺かたづけないといかんな、って痛感した。
自分の幸せのために。ひいては彼女との幸せのために。

隣のゴミ部屋

隣とは言っても斜め上の部屋なんだけど、どうやらゴミ部屋だったみたい。
そこの部屋の住人が引っ越すことになったようで、清掃業者も一緒に呼んだってことを大家が教えてくれた。

ウチは比較的キレイにしてたし、ゴミも溜め込まないようにしてた。でも、Gがすごい出るのよ。
ま、集合住宅だししょうがないかなって思ってたんだけど、今年はすげー出たのよ。G。
最高で、一日4匹殺したこともあった。それも、3時間とかの間で。
今年は夏暑かったし、大発生したんだと思う。。。

業者の車の出し入れで俺の車の移動が必要だからってことで大家に車の鍵預けてたんだけど、一日だけって話だったのが「終わらなかったんでもう一日貸してください」と大家から手紙がw
一日じゃ終わらないってどんだけきたねーんだ。。。

とにかく、これで発生源は無くなったのでGに怯える日々からは開放されるんじゃないかと。
あとは、他の部屋にも無いことを祈ろう。

内臓脂肪と皮下脂肪

本気でトレーニングし出してから早1ヶ月半が経過。
腹回りがヘコみ、うっすらと腹筋が割れてきた。
バレーでのパフォーマンスも上々。夏終わってからまだ1回しかインドアの練習してないけどw

内蔵脂肪ってホントに減りやすい。腹回りが凹んだのも9:1ぐらいで内蔵脂肪だし。
逆に皮下脂肪がこれでもかってぐらい減らない。。。
割れてるの見えてきたのは、皮下脂肪減ったんじゃなく腹筋が増えただけだし。
前に比べたらつまむ肉の量が減ってるから皮下脂肪減ってないわけじゃないんだろうけど、内蔵脂肪に比べたらやっぱり天と地の差。

燃焼させるにはやっぱり有酸素しかないと思うんだ。脂肪だし。
でも、あんまり変化がないからなぁ。効率的に効かせる方法とかないんだろうか。

週末は酒解禁してるからな。
そこで大抵泥酔するまで飲むし、食べるからそこに原因があるんだろうw

俺も禁酒しようかな。
劇的な変化出たら酒辞めちゃいそうだw

今日の筋トレ

腹筋:40回×5セット
腕立て:20回×3セット
かかと上げ:60回×3セット

体重:63.2kg
体脂肪率:14.8%
基礎代謝:1484kcal

10年ぶりの62kg台も1日で終了。。。
今日も体脂肪減ってないところを見ると計測ミスではないようだ。どこにそんなに付いてるのかホント謎。

今日の筋トレ

パワーアンクル付けてのカエル跳び:7回×6セット
ジョギング:50分

ちょっと走りすぎ。。

体重:62.8kg
体脂肪率:14.4%

体脂肪率が落ちねぇ。。。
毎週末の暴飲暴食のせいかなぁ。

そして、基礎代謝が1500kcalを下回る。
確実に筋肉落ちてますな。
筋トレしてんだけどなぁ。足りねーのか?

今日の筋トレ

パワーアンクル付けてのカエル跳び:7回×6セット
懸垂:7回、5回
ジョギング:40分
腹筋:40回×3セット

最近サボり気味(ブログに書く方ね)だったからちゃんと書く事にした。
書いてない間もなにげに続けてたんで腹筋が割れだした。

いい傾向だ。

一人

3年ぶりに一人になりました。

彼女と別れたんです。ええ。
終わりは意外とあっけなかったです。ええ。

原因、理由、質問などは直接会って聞き出してください。
ここに書く事でもないですし。

酒奢ってくれると嬉しいです。
女の子と一緒だとなお嬉しいです。

つか、一人だw
やりたい事いろいろ出てきて、これ書いてる今、なんかうずうずしてるw

いいきっかけだし、なんか新しいことはじめっかなー。

【緊急企画】FF9祭 〜Disc2終了

やっとDisc2終了。。。
なんだかんだですげー時間かかった。。。
別にタイムアタックしてる訳じゃないけど、やっぱりボスの度に盗む連発してたら時間食うわな。

連休中のクリアめざすなら、もっと効率化目指すべきだったなー。
とはいえ、効率化しようにもよくわかってないからやりようがなかったりするんだけどね。

とりあえず、近日中のクリアに目標を変えつつDisc3枚目突入。

悩んでるのは今後のメンバー編成。
ジタン・ビビ・エーコは決定。あと一人を誰にしようかな。

【緊急企画】FF9祭 〜Disc1終了

やっとDisc1終了。。。
現在のプレイ時間7:11。
ゴハン食べたり、お風呂入ったりでぶっ続けでやったわけじゃないけど、すげー疲れた。
昔はこれぐらいさらっとやってたんだけどな。さすがに年齢を感じる。

さすが10年ぶりといったところか。ストーリーほとんどわかんないw
やっていくうちに思い出しはするんだけど、先の展開がまったくわかってないままやってるから以外と新鮮だったりする。
しばらくは楽しめそうだ。

ちょっと休憩してDisc2始めます。
つか、連休中にクリアなんてできんのか?

【緊急企画】FF9祭

連休、以外とやることがみつからなくて暇を持て余してるのでamazon先生でFF9を買ってみた。
なんとなく、思いつきで。

ホントは明日やろうと思ったんだけど、風邪が割と良くならないので今日の練習はパスして今からやることにした。
直近で大きい大会も無いから今日の練習は行かなきゃってことはないし。連休中でゆっくり静養。

テーマは「連休中にクリアできるか?」

ネット全盛の今日、ノートPC片手に攻略サイトを見ながらってこともできるんだけど、そこは当然攻略サイトは見ません。ま、普通にゲームやるときは大概攻略サイトって見ないんだけどねw

最初に発売されてクリアしたのが10年前。
それ以来2周目は試みたものの、なぜかDisc3を紛失するという事態にはまり2周目は終われずに今に至る。
10年ぶりの2周目。。。

はじめますー!

順調に

夏が過ぎて早一月が過ぎ、ようやく軽く腹筋が割れてきたw
仕事をあまり詰めすぎないようにしてるおかげで、トレーニングが余裕で出来る時間帯に帰って来れるようになったのがよかったんだろうな。割と定期的にトレーニングしてる。

もう2〜3%体脂肪落としたいな。
先の長い話だ。。。

 

チーズフォンデュとジャーマンソーセージ

10/8から販売されるマックの新商品の限定先行販売が吉祥寺のマックでやってるとのことなので行ってみた。

まずは、公園口店でやってるチーズフォンデュ。

IMG_0123.JPGウマいけど、チーズフォンデュではない。
チキンをチーズでコーティングしてあって見た目は確かに、チーズフォンデュ。でも、コーティングしてあるチーズの味はほとんどしなかった。

ちょっとゴージャスなチーズマックチキン。
そんな感じ。

でも、好きw

ホントはここでちょっと勉強して帰ろうと思ってたんだけど、お昼時のタイミングのせいか急に混みだして落ち着いて勉強って空気じゃなくなったのでやむを得ず撤収。
帰りにカウンター見たらすげー行列できててウケたw
買ったときガラガラだったからいいタイミングだったんだろうな。

せっかく駅前まできたのにこのまま帰るのもあれだったので、吉祥寺で食える限定先行のもう一つの方に行ってみることに。

もう一個はサンロード店のジャーマンソーセージ。

IMG_0124.JPG

これはウマかった。久々のヒット。
こっちのチキンはチーズフォンデュのと違って薄衣のもも肉でジューシー。
ソーセージも肉厚でウマかった。

激しく肉肉しくて既に満腹のおいらにはちょと厳しいものがあり、途中心が折れかけたけど、そんな状況でもウマいって思えたんだからたいしたもんだ。
チーズフォンデュはもういいけど、ジャーマンソーセージはもっかい食べたいね。

ちなみに、ジャーマンソーセージの箱開けたらこんなでした。

IMG_0122.jpg

ずれ過ぎだろwww
しかも、上のチーズが固まっててバンズ戻せないとかw
もうアホかとw

忙しいとは言え手抜き過ぎだろ。
ナメンな。マックめ。

フリック依存症

iPhoneとガラケーの2台持ちなんだけど、最近になってガラケーでフリックするという病状が出た。
頻繁にiPhoneとガラケー持ち替えてのメールのやり取りなんてしょっちゅうだったはず。なのになぜだ。。。

症状が発覚したのは2週間ほど前のビーチへ向かう電車の中。
iPhoneでのtweetが電池食うのでガラケーからのtweetに変えた時に、それまで普通にボタンを押して文章入力してたのに無意識にボタン上で親指を左にスライドw
一瞬何が起きたかわからなかった、って言うのは言い過ぎで、すぐに異常に気づいた。そしてあまりのアホさにすぐtweet。

ま、2台持ちだし、無いことは無いかなって思ったんだけど、今まで出なかったことを考えるとやっぱりおかしい。
その後も数回ガラケーでのフリックを確認してる。1回起きたから割と注意してるんだけど、気を抜いたタイミングでやっぱりやる。
フリックの便利さを痛感してるからなのかわからんけど、原因誰か教えてくれ!