今日の筋トレ 足上げ腹筋:20回×4セットかかと上げ:50回×2セットジョギング:50分体重:62.8kg体脂肪率:15.0%基礎代謝:1482kcal最近変化が見られなくなってきた。つまらん。 カテゴリ: そうだ 筋トレ、しよう 2010年10月27日 00:45 前の記事:今日の筋トレ 次の記事:引っ越し