更新日 : 2024年7月23日

今日の筋トレ

パワーアンクル付けてのカエル跳び:8回×6セット
腹筋:40回×4セット
かかと上げ:60回×2セット
ジョギング:50分

体重:62.0kg
体脂肪率:14.8%
基礎代謝:1474kcal

順調に減る体重と基礎代謝。
恐ろしいぐらいに微動だにしない体脂肪率。
そろそろ正確さを疑う。。。

新しい体重計買おうかな。