今日の筋トレ スクワット:70回×2セット腹筋:50回×2セット背筋:30回×2セットひまカップの時に腰痛かったので背筋をメニューに追加。バランスしっかりとらんとなぁ。 カテゴリ: そうだ 筋トレ、しよう 2011年01月07日 00:21 前の記事:ただいま 次の記事:バレー初め