踵上げ：50回×2セット
腹筋：30回×2セット
ジョギング：40分

予定にはなかったけどなんかじっとしてられなかった。。。
いい感じで習慣化出来てるのかなー。

体重：65.2kg
体脂肪：14.2%

すげー増えたｗ
なぜだ。。。orz