スクワット：70回×2セット
かかと上げ：70回×2セット
腕立て：30回×2セット
腹筋：50回×5セット

体重：65.6kg
体脂肪：15.2%

体重順調に増加中。。。
週末の暴飲暴食がモロに出とるな。
食事制限せねば。。