腹筋：40回×5セット
腕立て：20回×3セット
かかと上げ：60回×3セット

体重：63.2kg
体脂肪率：14.8%
基礎代謝：1484kcal

10年ぶりの62kg台も1日で終了。。。
今日も体脂肪減ってないところを見ると計測ミスではないようだ。どこにそんなに付いてるのかホント謎。