最近では割と重目な怪我だった肉離れだけど絶対安静、テーピング、プロテインどれの効果かはわからないけど完治したっぽいです。
心配してた週末の大会も出れたし、再発も悪化もなく結構良さげなパフォーマンスも見せれたし。今は筋肉痛でしんどいけどとりあえずは完治ってことにします。

でも、しばらくはサポーターはつけるし運動する時にはテーピングも欠かさないつもり。
しばらくは筋トレと入念ストレッチで再発防止に全力を上げないとね。

しかしちゃんと歩けないレベルの肉離れを2週間程度でよく治したもんだ。
こういう回復力に感してはホント自分すげぇと思うわｗ